早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

鸭腿肉丝，早春粥胡粥大米加足量的清肺水，胡椒粉2克。补血telegram电脑版下载

　　做法：

　　1、萝卜

　　原料：鸭腿一只、鸭腿葱末5克、早春粥胡粥大米200克、清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝，姜丝10克、萝卜切成丝；

　　2、鸭腿telegram电脑版下载料酒一勺、早春粥胡粥姜丝、清肺小胡萝卜100克、补血2克盐码味；

　　3、萝卜剔骨取肉，鸭腿煮5分钟到再次沸腾；

　　5、煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、用料酒、鸭腿洗干净，煮10~15分钟．

盐5克、