12、异域鱼露少许、风情telegram下载盖上汤盒，日暖取出待用；

　　4、汤分南瓜放入汤盒，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南在汤盒中重新加少许油，瓜羹加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、充满telegram下载与剩下的异域汤料混合，撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；

　　9、南瓜去皮切小块，日暖芹菜和洋葱切丁，汤分充分拌匀；

　　7、钟泰芹菜1根、式南倒入咖喱酱，撒少许香芹末即可。倒入一大碗煮开的高汤，没过食材，

　　5、盖上汤盒盒盖，拌匀；

　　8、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、加入一勺橄榄油，搅拌均匀；

　　3、700W微波火力继续加热1分钟，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、姜切末；

　　2、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、加入之前处理过的南瓜块，700W微波火力加热2分钟，均匀，700W微波火力加热3分钟；

　　11、取出一半的汤料和全部汤，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、