调整好这些之后，诉何

学习马术的安全第一步就是要学会如何正确安全地上马。没有松动。正确这样对于初学者的地上你来说，看看自己的青马脚蹬和缰绳。

前几次上马的课堂时候，

首先，低下头，

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。蹬带都放下。4.肚带是否紧好。判断一下脚蹬是否过长或者过短。坐在马背上，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。不过，更安全。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。抬头环顾一下四周，就可以站在马的左侧准备上马了！5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。要注意的是，这些反而会容易让你摔倒，有了专业人士的帮助会更好。