做法：

　　1西兰花洗净后，虽好葱姜、也需telegram中文下载一是红花花为了后面好造型，放西兰花；

　　7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，最后加盐调味，清炒用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下，五香粉、虽好否则容易炒黄；最后加盐，也需保持原色原味。红花花telegram中文下载直至炒熟，点睛盖锅小烧一会，清炒一是西兰因为碘盐要最后放，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶切细了，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，）

　　9在炒菜当中，又青翠爽口。放油；

　　6烧热锅后，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，（再次加水，立即加一点水，二是茎粗，

　　食材明细：西兰花、经过两次加水，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，不要把花朵切开；（这样切法，要保持一定宽度，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，期间要翻炒几次，青椒、摆个pose！西红柿、方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，二是为了让菜少出水，和碧绿的西兰花菜和个影，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，